Eller vill du unna dig en dag med fokus på hälsa och sinnlighet?

Ge dig själv tid att andas, reflektera och återhämta dig hos oss på Udden. Här erbjuder vi en oas av sinnlighet, där du kan prioritera ditt välmående och låta kropp och själ få ny energi. Börja din dag med en mjuk dansyoga. Njut av hälsosam, naturlig och näringstät mat. Ta ett skogsbad, vandra i de vackra naturreservaten.

Vill du ge dig själv lite extra kärlek?

Prova vår Red light panel med rödljusterapi med infrarött och gult ljus; Dessa mjuka strålar stimulerar kroppens självläkning, minskar inflammation, förbättrar cellernas energiproduktion. Det gula ljuset stimulerar kollagenproduktionen och främjar en strålande hud.

Kombinera detta med ett frekvensfotbad som renar och vitaliserar, och känn hur slaggprodukter försvinner och lämnar plats för ett behagligare inre.

Vill du skämma bort dig själv ytterligare? Prova vår unika Iteracare frekvensbehandling som med dess mjuka, varma blåst behandlar både trötta muskler, stelhet och värk i kroppen. En ljuvlig och skön behandling helt enkelt.

Efteråt kan du njuta av en avkopplande bastusession med eteriska oljor som fyller rummet med välgörande dofter. Avsluta med ett kallbad för en riktig energikick!

Men det är inte allt – frigörande dans och mindfulness-aktiviteter som sätter sinnena i fokus. Oavsett om du söker stillhet, rörelse eller kreativitet, låt oss skräddarsy din dag med självomhändertagande och aktiviteter som verkligen talar till ditt hjärta.

Ge dig själv den gåvan att verkligen ta hand om dig själv – kom och upplev en dag av helande och välmående hos oss på Udden!

Läs mer och boka din behandling här.